شیما نظام مربی تخصصی یوگای بانوان کاشان

####شیما نظام مربی تخصصی یوگای بانوان- مربی رسمی یوگای سالمندان و یوگای کودکان در کاشان
#### سالن یوگای مجتمع ورزشی بادی استرانگ (Body Strong)خیابان امیرکبیر، چهاربانده نبش انارستان دهم،روبروی پیتزا دانانو####
#### سالن ورزشی تکاور میدان عامریه ابتدای الهیه نرسیده به دانشکده فنی حرفه ای ابتدای خیابان تار و پود روبروی آژانس تاکسی تلفنی####
####سالن ورزشی رز آبی بلوار مطهری جنب آشپزخانه زیتون #####
#### سالن ورزشی پارک بانوان مهربانو جنب پارک آیت اله مدنی ** جلسه *** هزار روزهای یکشنبه سه شنبه پنج شنبه *صبح####
آموزش تخصصی یوگا، و مراقبه ویژه بانوان زیر نظر مربی رسمی فدراسیون (شیما نظام)
-برگزاری کلاسهای گروهی و خصوصی
&#****; آرامش ذهن و جسم، تناسب اندام، رفع تنشهای جسمی و روحی
-لاغری، کاهش وزن و چربی سوزی &#****; مراقبه در کلیه روزهای دوره
&#****; تقویت اعتماد به نفس، افزایش انعطاف پذیری جسم، افزایش تمرکز دقت و تعادل
&#****; حفظ سلامتی و کسب قدرت بدنی از طریق تقویت ذهن جسم و عضلات
&#****; برگزاری دوره های تخصصی یوگای کودکان و یوگای سالمندان
&#****; کلاس خصوصی تک نفره در فضای اختصاصی