طرز تهیه کوکو تره
- آشپزی

طرز تهیه کوکو تره

 کوکو تره

 

زمان تهیه : ۲۰ دقیقه

زمان پخت : ۲۵ دقیقه

مواد لازم : برای ۳-۴ نفر

 

 

 

 

 

مواد لازم اندازه مقدار / کالری
تره ۵۰۰ تا ۷۰۰ گرم ۱۰۰ گرم / ۲۵ کالری
تخم مرغ ۴ تا ۵ عدد ۱۰۰ گرم / ۱۴۷ کالری
گردو ۵۰گرم یا چند عد ۱۰۰ گرم / ۶۸۸ کالری
آرد ۱ تا۲ قاشق غذاخوری ۱۰۰ گرم / ۳۷۰ کالری
سیر ۱ تا ۲ حبه ۱۰۰ گرم / ۱۲۰ کالری
نمک، فلفل و زردچوبه به اندازه لازم ۱۰۰ گرم / ۰ کالری
روغن سرخ کردنی به اندازه لازم ۱۰۰ گرم / ۹۰۰ کالری

 

 

طرز تهیه :

 

*. سبزی ها را بعد از شستن بگذارید تا آن خشک شود طوری که اصلاً آب نداشته باشد.

*. بعد روی تخته خرد کرده و سیرها را نیز خرد و به سبزی‌ ها اضافه کنید.

*. تخم‌مرغ‌ها را در ظرفی بشکنید و خوب به هم بزنید.

*. یک قاشق چایخوری هم آب سرد اضافه کرده تا هم بیشتر پف کند و هم تردتر شود.

*. بعد تخم مرغها را به سبزی و سیر اضافه کنید.

*. حالا گردوها را نیز خرد کنید .( نگینی یا رنده درشت کنید).

*. نمک و فلفل و زردجوبه را هم به مواد کوکو اضافه کنید و به هم بزنید.

*. آرد را نیز به مواد اضافه کنید و خوب مخلوط نمایید.

*. در تابه ای  که گرم شده مقداری روغن داخلش ریخته‌ تا روغن داغ شود .

*. مایه ی کوکو را در آن بریزید ابتدا حرارت را بالا آورده.

*. وقتی صدای روغن در آمد حرارت را پایین بیاورید و سعی کنید درش را بر ندارید تا پف آن نخوابد.

*. یک طرفش که سزخ شد بر می گردانیم  تا طرف دیگر آن هم سرخ شود.

*. ( موقع سرو هم می توانید چند تا گردوی درسته رویش بگذارید.

*. با زرشک یا ماست چکیده تزیین کنید زرشک را با کمی شکر اگر دوست داشتید قاطی کرده در آخر روی کوکو آماده  بپاشید)کو کو آماده است نوش جان.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *